Hænder udfører en million handlinger i dagens løb. Selvom de er vant til at arbejde, er den hud, der dækker hænderne, meget sart, og den skal have den rette pleje. Den daglige håndpleje skal respektere de naturlige aldringsprocesser, huden underlægges, når man er fyldt 30. Hvilken håndcreme skal man vælge? Hvordan glatter man huden på hænderne, og hvordan forebygger man aldring?

Hvilken håndcreme skal man vælge?

Ru og tørre hænder har brug for en creme, der indeholder carbamid, glycerin og sorbitol, som binder væske til håndens overflade. Præparater med E-vitamin, retinol, hyaluronsyre og collagen styrker huden og modvirker aldring. Hvad angår panthenol, lanolin og kalcium, lindrer disse stoffer irritationer, og de kan være med til at kurere astmaeksem og andre lignende hudlidelser.

Men det er ikke nok med håndcreme alene. Det er essentielt at bruge en, der er let og fugtende om sommeren, mens en, der er fed og beskyttende, er uundværlig om vinteren.

Hvordan glattes huden på hænderne?

For at gøre hænderne lyse og glatte bruger jeg en salt scrub en gang om ugen. Jeg blander en skefuld salt med en skefuld olivenolie. Derefter gnider jeg min hjemmelavede hånd scrub ind i hænderne, til saltet smelter. Derefter vasker jeg hænderne og gnider dem med citronsaft blandet med vand (1:1 forhold). Til sidst tørrer jeg hænderne med et håndklæde og følger op med en fugtighedscreme. Efter min mening er en hånd scrub med salt virkelig effektiv, fordi salt tjener til at glatte huden og gøre den smidig. Med hensyn til den frugtsyre, man får fra citronsaften, lysner den misfarvninger i huden.

Hvordan forebygges aldring af hænderne?

Håndfladen har tykkere hud med mange receptorer. Håndryggen har på den anden side et meget tyndt hudlag, som er sart og næsten helt uden væv under huden. Hvis hænderne ikke var formet sådan, ville vi ikke kunne bøje fingrene eller foretage præcise bevægelser med hænderne. Det næsten ikkeeksisterende væv under huden – der mest består af fedtvæv – er årsag til den tidlige aldring af hænderne. Som allerede nævnt ses de første tegn på aldring, når vi er omkring 30 år. Selvom dette er en helt naturlig proces, kan vi sløve den. Det gør vi ved at vælge cremer, der virker beskyttende og fugtende.

Hvordan plejer jeg hænderne?

Først – før jeg begynder at gøre rent, eller før jeg bruger en scrub på hænderne – kommer jeg altid en neglebalsam på. Derefter vælger jeg en fed creme og gnider den ind i huden. Jeg anbefaler faktisk, at du bruger en bio-handske creme, fordi den kan danne en slags umærkelig beskyttende film, der virker som en barriere mod urenheder og anden skadelig påvirkning. Den begynder at virke inden for 2 minutter, efter den smøres på hænderne. Derefter tager jeg latex-handsker på, men siden jeg er overfølsom over for latex, bruger jeg gummihandsker med et ekstra lag bomuld inden i.

Så begynder jeg at gøre huset rent 🙂 Hvad gør jeg så, når jeg er færdig? Jeg vasker hænderne, men ikke i meget varmt vand, der udtørrer overhuden – temperaturen bør ikke være højere end 20 grader Celsius. Derefter tørrer jeg hænderne ved at trykke håndklædet mod huden – jeg gnider ikke. Og glem ikke huden mellem fingrene. Til sidst følger du op med en hånd- og neglecreme.

Hvad gør du for at holde hænderne pæne? Hvilke håndpleje produkter kan du bedst lide? Fortæl mig om det i kommentarerne!